夏日保健錦囊

在夏天，很多人喜歡戶外活動，但炎熱又潮濕的天氣可帶來健康威脅，如中暑、曬傷、登革熱及食物中毒等。本文提供一些預防貼士，讓你可盡情享受夏天的美好時光。

登革熱

登革熱是由病毒傳播的急性傳染病，可透過蚊叮傳染給人，嚴重的可導致死亡。

現時並沒有一種有效的疫苗可預防登革熱，所以最佳的預防方法是防止蚊子滋生及避免給蚊子叮咬。

要避免蚊子叮咬，記得：

要防止蚊子滋生，記得：

白紋伊蚊是傳播登革熱的本地病媒，食物環境衞生署已於特定地方放置誘蚊產卵器，監察白紋伊蚊的分佈情況。

誘蚊產卵指數共分四級，級別越高顯示白紋伊蚊的分佈越廣泛。食環署會因應指數高低作出相應的預防及控制蚊患行動。各屋邨、學校及醫院等也須採取相關措施防治蚊患。

如須協助防控蚊患，可與食環署轄下分區防治蟲鼠辦事處，或防治蟲鼠事務諮詢組聯絡。

天氣酷熱，人體便會加劇排汗，呼吸急促，幫助身體降温。若身體未能有效散熱，會引致輕度至嚴重中暑。

中暑高危族：

防中暑貼士：

民政事務總署會於酷熱的晚上，開放夜間臨時避暑中心，為有需要避暑人士提供臨時棲身之所。

夏日陽光充沛，不少人喜愛日光浴。但不要忘記太陽會釋出紫外線，皮膚過度吸收會造成：

預防曬傷小貼士︰

香港夏天又熱又潮濕，細菌容易滋生及繁殖，所以必須多加注意食物安全和環境衞生。

進食不潔或受污染的食物可導致食物中毒，徵狀通常包括腹痛、腹瀉及嘔吐等。

購買及處理食物小貼士：

烹調食物貼士：

修訂日期：2022年5月