潛水安全貼士

潛水是好玩又刺激的活動,但同時要考慮個人能力及身體狀況。本文介紹潛水訓練、裝備、安全守則、香港的潛水熱點及其他實用資料。

年齡和健康狀況的要求

要享受潛水的樂趣,你必須:

  • 年滿10歲或以上;
  • 能夠游泳200米,並在沒有輔助下浮水10分鐘;
  • 若曾患有心臟病、耳疾、哮喘或其他嚴重疾病,請徵詢醫生的建議。這些已存在的病況或會影響潛水安全,但你未必因此不能進行潛水活動,緊記徵詢醫生的建議,並確保健康狀況穩定。

身體狀況

你應徵詢醫生的建議,確保身體狀況適合學習潛水。即使完成訓練,你也應定期接受身體檢查,確保身體狀況適合繼續進行潛水活動。40歲或以下的人士,應每五年接受身體檢查一次;40歲以上人士應每隔三年接受檢查一次;60歲以上人士則應每隔兩年接受檢查一次。

若你於首次(訓練前的)身體檢查後遇到意外、患上疾病,或因病曾經留院治療,你必須在疾病或意外復元後接受「再次醫學評估」,才可再進行潛水活動。若你遇上的意外與潛水活動有關,則必須獲得接受過水底/潛水醫學訓練的醫生的評估,才可再次潛水。

體能狀況

休閒潛水有時也很消耗體能,所以你應經常保持強健的體能,以應付緊急事故、突如其來的急流或惡劣的海面狀況。

學習潛水

你必須跟合資格的潛水教練學習潛水。合資格的教練應持有由國際潛水組織頒發的認可證書,你也應確保教練已購買相關的保險。初學潛水時應先在泳池學習。

潛水課程一般長達30小時,內容包括:

  • 理論部分–認識潛水儀器、潛水的物理理論、與潛水有關的醫學問題、減壓理論、潛水計劃表及/或潛水電腦錶的應用、潛水環境等(約6小時);
  • 泳池潛水練習–潛水儀器的應用和緊急應變;例如,呼吸調節器從口部鬆脫後應如何再戴上,如何脫去潛水面鏡,氧氣短缺時的應變方法,控制潛水浮力等(約6至8小時);
  • 開放水域潛水(兩日內進行4至6次潛水)。

潛水課程不得少於30小時,若你未能掌握以上的基本技術、知識及儀器應用,你的教練可能會增加訓練時間。若沒有接受適當的訓練,或未有掌握好基本技術、知識和儀器應用,絕不宜嘗試潛水,這樣是很不安全的。

若你在筆試及技術評估均取得及格,便會獲發證書。

香港潛水總會提供的本地及國際潛水組織資訊香港休閒潛水安全指引

潛水裝備

你所需的基本潛水裝備包括:潛水衣、蛙鞋、潛水面鏡、呼吸管、浮力控制衣(吹氣外衣助你控制浮力)、壓縮氣樽、呼吸調節器(接駁壓縮氣樽助你呼吸)及組合儀錶(顯示水深及剩餘空氣)。

你必須確保潛水裝備是可靠的,並且適用於你的潛水模式,還要定期檢查及維修。以下是一些要注意的地方:

  • 確保潛水裝備適合你使用
  • 每年將潛水裝備送到合資格的服務中心,由專業人員檢查及測試
  • 潛水前也要自行檢查裝備一次,查看有沒有異樣
  • 確保有足夠的緊急氧氣供應,以及在船上及岸上也備有急救用品

安全貼士

跟其他戶外活動一樣,潛水都有風險。時刻保持謹慎,以應付任何突發事故。為確保安全,你應嚴守以下的潛水規條:

  • 確保自己的身體狀況及體能適合潛水
  • 使用合適及慣用的儀器
  • 潛水前要檢查儀器
  • 因應自己的技術、經驗及下潛的深度,在能力範圍內潛水
  • 留意有經驗潛水人士的指示
  • 按照潛水計劃表潛水
  • 與夥伴一起潛水
  • 以適當時速上水
  • 不要閉住呼吸

以下是其他要注意的事項。
記得:

  • 先學游泳再學潛水
  • 潛水前要清楚自己的身體狀況
  • 穿著合適的潛水衣以確保身體有足夠保暖
  • 跟合資格及有經驗的潛水人士一起潛水
  • 在不熟悉的水域潛水時,要有專業潛水人士陪同
  • 如一段時間沒有潛水,要從基本技巧開始練習
  • 若在外地接受潛水訓練,在本地水域潛水時應先跟專業潛水人士熟習環境
  • 上水時應使用「水面觀察信號標」

在下列情況下不要潛水:

  • 船上沒有懸掛 「A」旗,以識別潛水人士所用的船隻
  • 潛水的水域在海事船隻的航行路線潛上
  • 患有呼吸道感染疾病,如傷風或感冒
  • 正在服藥(除非有醫生准許)
  • 飲酒後
  • 身心不在狀態(如感到壓力)
  • 潛水裝備沒有足夠保養
  • 未能確定有沒有足夠的壓縮空氣
  • 天氣惡劣
  • 未有同伴同行
  • 水深超過訓練上限或「免減壓極限」
香港潛水總會提供的安全貼士

香港潛水熱點

香港四面環海,連綿的珊瑚群落為各種魚類及海洋生物提供棲息地,也是潛水愛好者的好去處。其中一些熱門地點有:牛尾洲、橋咀洲、赤洲、果洲、東平洲、海下、娥眉洲、白鱲仔等。若打算前往一些從沒去過的水域潛水,或想發掘新的潛水好去處,記得向當地的資深潛水人士查詢該處的潛水情況及潛在危險。

香港潛水總會的香港域內潛點簡介香港的海岸公園香港的珊瑚群落及其他海洋生物

你若在潛水後感到不適,如皮膚痕癢、關節疼痛、異常虛弱、頭痛、暈眩等,必須立即通知潛水教練或同伴。若徵狀持續或加劇,應盡快求醫。

在香港,任何人士遇上潛水意外,必須先往醫院急症室接受醫生診斷。如要接受再壓治療,醫護人員會為你訂立安全療程。

海外潛水

香港以外也有不少美麗的潛水地點,但出發前必須做足準備,以下是一些往外地潛水的提示:

  • 參加信譽良好的潛水中心及光顧持牌旅行代理商購買旅遊服務
  • 確保在繳付費用後立即收到由旅行代理商發出的旅行套票/旅行團收據,而收據上必須有印花蓋印,顯示已繳交相等於已付外遊費0.15%的徵費。
  • 將蓋有印花的收據留在家中或交由親屬保管,並在外遊時攜同一份副本
  • 參加有經驗潛水教練或領隊隨行的潛水團
  • 按個人需要購買合適的旅遊保險,並確定保障範圍包括潛水意外
  • 查詢目的地的潛水要求、裝備、急救設備、緊急求救方法、是否備有減壓艙等
  • 跟隨當地的資深潛水人士或教練
  • 了解當地的水域狀況、潛水難度、潛在危險、潛水地點的潮汐和水流
  • 確保潛水時旁邊有船隻保護你的安全,船隻須由可信賴的人員操控
持牌旅行代理商旅遊業賠償基金提供的保障

天氣資訊

香港一些潛水地點經常受潮水和風向影響,能見度可於瞬間急劇下降,所以你必須清楚潛水地點一帶的水流,出發潛水之前也必定要查詢天氣情況。

水上運動天氣資訊
覆檢日期:2016年11月