夏日保健锦囊

在夏天，很多人喜欢户外活动，但炎热又潮湿的天气可带来健康威胁，如中暑、晒伤、登革热及食物中毒等。本文提供一些预防贴士，让你可尽情享受夏天的美好时光。

登革热

登革热是由病毒传播的急性传染病，可透过蚊叮传染给人，严重的可导致死亡。

现时并没有一种有效的疫苗可预防登革热，所以最佳的预防方法是防止蚊子滋生及避免给蚊子叮咬。

要避免蚊子叮咬，记得：

要防止蚊子滋生，记得：

白纹伊蚊是传播登革热的本地病媒，食物环境卫生署已于特定地方放置诱蚊产卵器，监察白纹伊蚊的分布情况。

诱蚊产卵指数共分四级，级别越高显示白纹伊蚊的分布越广泛。食环署会因应指数高低作出相应的预防及控制蚊患行动。各屋邨、学校及医院等也须采取相关措施防治蚊患。

如须协助防控蚊患，可与食环署辖下分区防治虫鼠办事处，或防治虫鼠事务谘询组联络。

天气酷热，人体便会加剧排汗，呼吸急促，帮助身体降温。若身体未能有效散热，会引致轻度至严重中暑。

中暑高危族：

防中暑贴士：

民政事务总署会于酷热天气期间，开放临时避暑中心，为有需要避暑人士提供临时栖身之所。

夏日阳光充沛，不少人喜爱日光浴。但不要忘记太阳会释出紫外线，皮肤过度吸收会造成：

预防晒伤小贴士∶

香港夏天又热又潮湿，细菌容易滋生及繁殖，所以必须多加注意食物安全和环境卫生。

进食不洁或受污染的食物可导致食物中毒，征状通常包括腹痛、腹泻及呕吐等。

购买及处理食物小贴士：

烹调食物贴士：

覆检日期：2025年4月