適合長者參與的康樂及文化活動

隨著年齡增長，健康而活躍的生活方式更形重要。本文旨在介紹香港各類文化康樂服務和活動，讓長者保持身心健康。

長者社區支援服務

長者透過參與政府提供的各種活動，既可充實生活，又可保持與社區的緊密聯繫；此外，長者亦可享受各種優惠和優先服務。

長者咭

65歲或以上的香港居民，均可申請長者咭，以享用政府部門、公共機構及商號提供的優惠、折扣和優先服務。申請首張長者咭費用全免。長者可以親身申請、郵寄申請，或由他人代為申請。以下是長者咭辦事處詳情：

長者咭辦事處
香港灣仔
軒尼詩道130號
修頓中心22樓2204室

辦公時間
星期一至五：上午8時45分至下午1時及下午2時至6時正
星期六、日及公眾假期休息
電話：3583 2959
傳真：2573 0079

長者中心服務

政府鼓勵長者善用居住地區或鄰近地方的長者中心，參與各類文化、教育和康樂活動，以擴闊社交圈子。

文化活動

年滿60歲的香港居民，均可以優惠價格參與由康樂及文化事務署（康文署）主辦的多項文化節目和活動。康文署轄下七間收費博物館為年滿60歲或以上的長者提供票價優惠，星期三更可免費入場。有關在康文署各場地舉辦的收費及免費文化節目和活動，請瀏覽以下網站：

除了室內活動，長者可參與不同類型的戶外活動，例如香港漫步遊、文化及文物導賞團，或探訪中港兩地邊境的名勝。

香港公共圖書館除了豐富的館藏外，更提供適合長者參與的各種有關閱讀、文學、文化及健康生活的活動，包括不同題目的講座和工作坊等。

康樂活動

多做運動有助長者保持身體健康，所以康文署特別為長者提供不同的免費活動，例如「活力長者計劃」便提供太極、社交舞、乒乓球和羽毛球活動。

除特別為長者舉辦的免費康樂活動外，年滿60歲的長者，均可以享有收費優惠，租用康文署的康樂設施或報名參加為一般人士而設的康樂活動。

（在「所有活動類型」下選擇「活力長者計劃」，然後按「搜尋」）

「普及健體運動」鼓勵大眾積極參與體育活動，並認識勤做運動的好處。

本港設有多條適合長者的步行徑，而多個郊野公園則可讓長者認識動植物、自然保育知識及地區歷史。

此外，長者和護老者可參加西貢樟木頭長者度假中心的日營或宿營活動，享用中心的各項設施。