适合长者参与的康乐及文化活动

随着年龄增长，健康而活跃的生活方式更形重要。本文旨在介绍香港各类文化康乐服务和活动，让长者保持身心健康。

长者社区支援服务

长者透过参与政府提供的各种活动，既可充实生活，又可保持与社区的紧密联系；此外，长者亦可享受各种优惠和优先服务。

长者咭

65岁或以上的香港居民，均可申请长者咭，以享用政府部门、公共机构及商号提供的优惠、折扣和优先服务。申请首张长者咭费用全免。长者可以亲身申请、邮寄申请，或由他人代为申请。以下是长者咭办事处详情：

长者卡办事处
香港湾仔
轩尼诗道130号
修顿中心22楼2204室

办公时间
星期一至五：上午8时45分至下午1时及下午2时至6时正
星期六、日及公众假期休息
电话：3583 2959
传真：2573 0079

长者中心服务

政府鼓励长者善用居住地区或邻近地方的长者中心，参与各类文化、教育和康乐活动，以扩阔社交圈子。

文化活动

年满60岁的香港居民，均可以优惠价格参与由康乐及文化事务署（康文署）主办的多项文化节目和活动。康文署辖下七间收费博物馆为年满60岁或以上的长者提供票价优惠，星期三更可免费入场。有关在康文署各场地举办的收费及免费文化节目和活动，请浏览以下网站：

除了室内活动，长者可参与不同类型的户外活动，例如香港漫步游、文化及文物导赏团，或探访中港两地边境的名胜。

香港公共图书馆除了丰富的馆藏外，更提供适合长者参与的各种有关阅读、文学、文化及健康生活的活动，包括不同题目的讲座和工作坊等。

康乐活动

多做运动有助长者保持身体健康，所以康文署特别为长者提供不同的免费活动，例如「活力长者计划」便提供太极、社交舞、乒乓球和羽毛球活动。

除特别为长者举办的免费康乐活动外，年满60岁的长者，均可以享有收费优惠，租用康文署的康乐设施或报名参加为一般人士而设的康乐活动。

（在「所有活动类型」下选择「活力长者计划」，然后按「搜寻」）

「普及健体运动」鼓励大众积极参与体育活动，并认识勤做运动的好处。

本港设有多条适合长者的步行径，而多个郊野公园则可让长者认识动植物、自然保育知识及地区历史。

此外，长者和护老者可参加西贡樟木头长者度假中心的日营或宿营活动，享用中心的各项设施。